BLOGG / VIDEO / FÖRELÄSNINGAR / OM



mitt psyke pallar inte golf

förra året spelade jag golf stup i kvarten, men denna säsong har blivit raka motsatsen. när jag tittar tillbaka i kalendern tror jag att sommaren bjussat på fyra rundor. FYRA. det är vad jag hann med på en vecka förra året.
men nu var det dags att gå ut och harva igen, och den första rundan här i spanien bröts efter nio hål eftersom 1) temperaturen låg och guppade kring 30-strecket och 2) jag var helt slut i kroppen och 3) JAG VAR HELT SKOGSTOKIG FÖR JAG VAR SÅ VÄRDELÖS!
runda två började svinbra och jag kände verkligen att jag hade KÄNSLAN. men efter nio hål hamnade jag i bunkern och kom inte upp. det gick inte. streckade fem raka hål efter den fadäsen. humörspelare? mhm… i våras skrev jag DEN HÄR (klick) TEXTEN om hur en golfrunda ser ut för mig och min vinnarskalle. precis sådär såg mina sista nio hål ut, och tårarna var inte långt borta kan jag lova.
imorgon blir det en sista runda innan jag åker hem. wish me luck.

isabel-boltenstern-los-naranjos2

jag har evolvat från charmander


jag är här! äntligen! i spanien!
de senaste veckorna har jag varit inne i ett sånt jäkla snurr. sändningarna har avlöst varandra, jobbresorna har varit många och samtidigt har jag skrivit på föreläsningsmaterial och videobloggar. för första gången på två år har jag känt den där obegränsade drivkraften jag alltid tagit för givet innan utbrändheten.
det har varit fantastiskt att känna att den där förmågan inte är borta för alltid. för under dessa märkliga månader av mitt liv har jag känt mig som en blek kopia av mig själv – inte lika rolig, inte lika kreativ, inte lika driftig och inte lika glad. jag har varit så jävla vilse och rädd att jag skulle förbli den halvdana versionen av mig själv. för att använda pokémon som referens: förr var jag charizard, och när jag blev utbränd gick jag ner till att vara en ledsen liten charmander. nu har jag evolvat till en charmeleon.
men nu när jag varit sådär produktiv i flera veckor måste jag påminna mig själv – igen – att tagga ner. klappa mig själv på axeln och berömma att jag varit en jävla gudinna i några veckor, och därefter ta det lugnare, sova mer och passa på att njuta. och precis det ska jag göra nu. mot solstolen!

guldklimpen rotterdam

när min kollega skickade ett sms med texten ”VI SKA ÅKA TILL ROTTERDAM” för några veckor sedan blev jag överlycklig. vi fick tio dagar här med OS-kvalet i våras, och jag blev helt betuttad i denna stad då. och nu är vi här igen! i den roald dahl-inspirerade staden med sinnessjuka byggnader man bara ÄLSKAR att titta på. smakprov så ni inte tappar suget:

det är så konstigt. tittar man åt ena hållet ser man en gammal kyrka som andas rom, andra hållet ett par pippi långstrump-hus som är vinklade rakt ner i backen, och bredvid den: någon funkisvariant med super mario-rör på toppen. det är underbart! rotterdams stadsarkitekter kan inte varit helt nyktra när de bestämde sig för att låta ALLA göra som de behagade – och det är vad som är det bästa. det är svårt att veta om man är i en riktig stad eller i astrid lindgrens värld.

isabel-boltenstern-rotterdam

(en liten venedig-flod möter engelskt bankhus framför en USA-skyskrapa.)
och här då: detta är taket på saluhallen som ligger mitt i staden. life goals att ha en räka och en sockerärta i taket på sitt framtida hem. och fönsterrutor som leder till kontorslokaler och lägenheter – HUR sitter de där försterrutorna om man ser det inifrån? snett nere på golvet liksom? älskar det här. ÄLSKAR! känner mig som en del av kalle och chokladfabriken!

isabel-boltenstern-rotterdam-saluhall

dock märkligt att min hotellrumsnyckel har en duschstönande brud på sig. det vittnade åtminstone om att min vistelse skulle kantas av välbehag – vilket den gjorde i den mening att det igår var onsdag. och som regeln säger; på onsdagar ska man unna sig saker. niklas och jag tog #unnsdag till en helt ny nivå när vi tryckte i oss denna magnifika skaldjurshistoria på kvällen. stället heter opporto för er som någon gång har vägarna förbi.

isabel-boltenstern-rotterdam-opporto

anledningen att vi är här stavas europa league. ikväll ska vi göra feyenoord mot manchester united, och vill ni kika är det kanal 9 som gäller klockan 18.30!

VIDEO: 10 sätt att lindra prestationsångest

jag får så många mail från skolungdomar, föräldrar, fotbollsspelare, företagsledare, lärare (osv osv osv) som handlar om prestationsångest – känslan att man inte räcker till hur hårt man än försöker. sedan jag började i tv-branschen har denna känsla härjat runt i min kropp på (typ) daglig basis, så här kommer mina 10 bästa tips för att lindar skiten. även om den inte försvinner helt blir den åtminstone överkomlig och lite lättare att kontrollera. så om ni känner igen er, eller vet någon som borde se detta klipp: skicka länken till dem. hade jag vetat om dessa knep tidigare hade det gjort stor skillnad i mitt liv.

jag gästar ångestpodden

för 50 meter och en kaffe sedan spelade jag in ångestpodden med LJUVLIGA ida och sofie! känsla i kroppen just nu: lycklig och inspirerad! alltså så lycklig att jag vill skriva hela detta inlägget med versaler och en massa utropstecken!
även om jag garanterat svamlade 80% av allt jag sa, så var det så förbannat härligt att sitta och prata utbrändhet med dessa fantastiska, ödmjuka och driftiga donnorna. helst hade jag pratat i fem timmar till, för man inser så fort man börjar nästla i utbrändhet att det finns SÅ-MÅNGA-ÄMNEN att gå igenom. och mycket att säga.
avsnittet kommer ut om några veckor, och jag lovar att hojta till innan. nu ska jag öppna ett tomt worddokument och låta alla jäkla känslor flöda. för livet är superfint idag!

© 2016 isabel boltenstern. Alla rättigheter reserverade.

Tema av Anders Norén.