gymnastisabel
by Isabel Boltenstern
åh, jag är så gymnastiksugen. tur att det är bra väder iallafall så man kan svänga sina ludna ben i trädgården istället, men en gympahall hade inte varit helt fel. en trampett och lite voltgolv… jag funderar starkt på att önska mig en tjockmatta i födelsedagspresent som man kan ha nedanför studsmattan och volta ut i. det är väl ingen dålig idé, inte! får nog ragga in mig hos rantzows först…
Jag är så sjukt impad, du är grym! Peter måste vara nöjd, det är ett som är säkert, haha!
OMFG!!! Andra bilden, insane!
Hjälp vad vig du är! :O :)
Unge, vad du är vig och har spänst!
När man nått din grad av vighet, krävs det mycket underhåll då? Alltså håller du dig sådär vig skapligt bra, eller kör du övningar för att inte tappa stinget varje vecka (/dag?)?
Jag gör inget medvetet iallafall! När jag sitter vid datorn har jag förvisso benet uppe på bordet, och när jag reser mig från marken avslutar jag med en liten kick. Sånna smågrejor gör jag, men det är mest en vana. Några övningar gör jag iallafall inte, men jag kan få ”ryck” då jag känner att jag måste gå ner i spagat på vardagsrumsgolvet eller att Peter måste trycka ner mig i split. Utöver det; nada!
varför börjar du inte på gymnastik igen?:)
Jag tror tyvärr att mina dagar är förbi, haha. Gymnastik är mer än att vara vig.
hur blev du så vig ? kan du ge några tips på hur jag kan bli vigare?, har ca 10 cm kvar tills jag kan gå ner i spagat. ( de är väl då man går ut med ett ben fram och ett ben bak )
några stretch övningar eller nåt som ger resultat oh hur ofta ska jag träna ?
tacksam för svar, hih :)
Sätt dig i spagat och pressa, det är väl hemligheten. Gör det ont så gör det nytta!