Browsing Category

träning

isabel-boltenstern-blogg
listor träning

Sprang vilse på löprundan

HAHAHA, nu har jag suttit och skrattat för mig själv i en timme, och måste berätta om dagens löprunda. Alex tog med mig på en tur i skogen, och allt slutade i total katastrof. För att illustrera vad som skedde återinför jag ett gammalt…

16 juni 2017
isabel-boltenstern-blogg-en-sjuk-syn-pa-mat
tankar om träning

En sjuk syn på mat

Imorse satt jag och skrev på ett inlägg om hur mitt träningsupplägg ser ut, men halkade istället in på min tidigare värdelösa relation till mat. Träningsupplägget får därför vänta till nästa vecka, för hur jag förhållit mig till mat har påverkat hela mitt sätt…

15 juni 2017
isabel-boltenstern-crossfit-handstaende
crossfit träningspass

Vilar mig i form till personbästa

Träningen går så vansinnigt bra nu, och min teori om att jag vilar mig i form sviker fortfarande inte. Under hela mitt liv har den tesen byggt mitt golfspelande: står på rangen och hivar iväg bollar max 2 gånger per år, har alltid min…

13 juni 2017
isabel-boltenstern-crossfit-regionals-madrid-vlogg
crossfit video

VLOGG: Crossfit Regionals Madrid

Nu är det många ”Crossfit Regionals Madrid”-inlägg på raken här, men lovar er att denna vlogg sätter punkt! Efter tusen slitna hårtussar i redigeringen har jag ÄNNU större respekt för Therese Lindgren och hennes fellow vloggers, som knåpar ihop en röd linje, något vettigt…

7 juni 2017
isabel-boltenstern-crossfit-regionals-01307+
crossfit madrid 2017

CrossFit Regionals Madrid

Det har blivit dags att summera helgens CrossFit Regionals från Madrid! Det har varit tre fullspäckade dagar, både tävlingsmässigt och på flänga-äta-sova-fronten. Låt oss gå igenom dagarna! FREDAG Vid elva-snåret drog Regionals igång för herrarna, och första eventet var 1,6 km löpning,  strikta HSPU,…

5 juni 2017
isabel-boltenstern-sta-pa-hander-tips
hemmaträning träningstips video

VIDEO: stå på händer – 5 tips

För någon vecka sedan fick jag en kommentar på bloggen – en person önskade tips för att bli bättre på att stå på händer! Anteckningsblocket drogs fram, och jag började knåpa ner de tips och tricks jag själv använt mig av för att bli…

29 maj 2017
isabel-boltenstern-blogg-traning
långtext träning

Att träna med någon annan

De senaste månaderna har jag fått en mer positiv relation till att träna, och jag har lokaliserat en bidragande faktor! Rubriken avslöjar mig här, för att träna med någon annan har HELT OTIPPAT blivit mitt lilla guldkorn. Tillåt mig förklara! Förr tränade jag 100…

26 maj 2017
isabel-boltenstern-lululemon
träning

Trädgården-träning med Lululemon

HÖRRNI, vad det här blev en helg i träningseventens tecken! Igår skrev jag ju om Vitamin Well x Fashionablefit-eventet, och idag bjöd Lululemon in till träning på Trädgården. För er som inte vet: Trädgården är ett uteställe i Stockholm med superspexig inredning, och Lululemon…

7 maj 2017