Browsing Category

träning

isabel-boltenstern-vlogg-golf
golf mina dagar video

VLOGG: golf med den enorma släkten

I lördags gick den årliga släktgolfen av stapeln, vilket betyder att hela klanen samlades i Nyköping. När ni kollar på vloggen kommer ni förstå vad jag menar med att vi är några stycken, och jag lovar att det kommer bli något så närt underhållande…

18 september 2017
isabel-boltenstern-blogg-traning-upplagg
tankar om träning

Mitt träningsupplägg

På senaste är ni många som undrat över mitt träningsupplägg, så idag tänkte jag gå igenom det. Egentligen är min träning svår att beskriva eftersom den är 99% känslostyrd. Jag har således inget ”schema” jag följer från vecka till vecka. Let me explain! Jag…

15 september 2017
Towels
tankar om träning

Träningshets, utseendefixering och förväntningar

I SAMARBETE MED KARI TRAA När jag fick mail från Kari Traa var min första tanke ”OH, fina underställ”, men den tanken vändes ganska fort till ”åh fy fan”. De har nämligen gjort en undersökning bland 4022 kvinnor i Norden under årets gång, och…

7 september 2017
freddemarbra
träningspass

15 minuter = grispass

Jag slutar aldrig förvånas över hur jäkla effektivt och tungt crossfit kan vara. Trots att jag tränar en hel del kan den här förbaskade träningsformen ta kål på mig hur fort som helst, och följande pass är ett exempel på just detta. Jag hade…

5 september 2017
crossfit

Min nya inspirationskälla

Helgen som gått har kantats av framstupa sidoläge på soffan eftersom årliga Crossfit Games gick av stapeln i torsdags. För er som inte vet vad det är: typ VM i världens mest underhållande sport. Och det säger jag ändå i egenskap av (kanske lite…

7 augusti 2017
isabel-boltenstern-roadtrip-norrland
mina dagar träningspass

Tut-tut, nu åker vi på tur!

Det blev knappt en dag på hemmaplan innan nästa hyrbil hämtades ut, och denna gång går roadtrippen norrut! Alex ska jobba på olika crossfit-boxar norröver, och jag följer med som kartläsare, filmare och ivrig påhejare. Första stoppet blev Gävle och Crossfit Prestanda, där vi…

18 juli 2017