Browsing Category

utbrändhet

isabel-boltenstern-blogg
intervju

Intervju med Vitamin Well

Igår blev jag intervjuad av Vitamin Well angående träning, avkoppling, mat och välbefinnande i sommar. Om ni vill läsa (den ganska korta) intervjun kan ni klicka HÄR! Må bra i sommar – med Isabel Boltenstern Generellt tycker jag det är svårt att svara på…

22 juli 2017
isabel-boltenstern-crossfit-regionals-01566+
marbella 2017 utbrändhetsdagbok

Ett flummigt harmoni-inlägg

Alex är och tränar. Planen var att jag skulle hänga med, men när jag stod där med eltandborsten surrande i mungipan insåg jag att jag mår så förbaskat bra. Så bra som man bara gör några dagar per år, när allt är harmoniskt och…

10 juni 2017
isabel-boltenstern-en-bild-i-timmen-8
utbrändhetsdagbok

Negativa j*vla hjärna

Utan att veta varför har jag de senaste dagarna varit så förbaskat negativ. Trött, grinig och… negativ. Det har känts som att huden är för trång för min kropp, att det liksom kliar och skaver. Som ett barn i kollektivtrafiken med tre tighta overaller…

10 maj 2017
isabel-boltenstern-blogg-1415
långtext utbrändhetsdagbok

Helgens tunga grubbel

VARFÖR är det så svårt att börja blogginlägg nu för tiden, speciellt när en ska skriva om lite jobbigare saker? För att mjukstarta kan vi get the facts straight: i helgen var Alex och jag i Umeå, och på fredagen var allt ljuvligt, på…

25 april 2017
frågor och svar Q&A

Frågestund del ett – utmattning

Det kom in några frågor under förra veckans frågestund, och idag tänkte jag besvara frågor om utmattning, utbrändhet och… Without further due, här kommer första delen av frågestunden! Jag undrar vilken typ av terapi du har ”använt” dig av? Under första veckan som utmattad…

10 april 2017
frågor och svar

DAGS FÖR FRÅGESTUND

Det känns som hundra svåra år sedan vi hade en frågestund här på bloggen, så nu är det dags igen! Ni läsare (och tittare på videoklippen) har ju ökat rejält på senaste, så nu får alla en chans att lära känna mig utan att…

6 april 2017