Browsing Category

video

isabel-boltenstern-sta-pa-hander-tips
hemmaträning träningstips video

VIDEO: stå på händer – 5 tips

För någon vecka sedan fick jag en kommentar på bloggen – en person önskade tips för att bli bättre på att stå på händer! Anteckningsblocket drogs fram, och jag började knåpa ner de tips och tricks jag själv använt mig av för att bli…

29 maj 2017
isabel-boltenstern-diy-muggar
video

VIDEO: målar muggar – DIY

Måndag betyder NY VIDEO, och denna vecka borrar jag ner mig i DIY-träsket igen. (Såhär såg det ut senast, när Api och jag påskpysslade!) Efter en smärre plundring på Panduro tänkte jag idag måla motiv på muggar..? Fråga mig inte. Det blev bara såhär.…

22 maj 2017
video

VEM KÄNNER MIG BÄST?

Det är måndag, vilket betyder en ny video! Denna vecka har Alexander och Wenche fått tävla i vem som känner mig bäst – bästa vän eller pojkvän. Tydligen fick vi alla reda på mer än vi önskat!…

15 maj 2017
isabel-boltenstern-sommarfilmen-2016
video

Sommarfilmen 2016

Efter många månaders väntan är den äntligen här – sommarfilmen 2016! Varje år gör jag en sommarfilm för att minnas de härliga dagarna mellan hagelstormarna, och årets film innehåller ohälsosamt mycket beerpong-spelande samt dykande i pooler. I skrivande stund snöar det lätt över Stockholm,…

11 maj 2017
isabel-boltenstern-tips-anhörig-utmattning-utbrändhet
video om stress och utmattning

UTBRÄNDHET: tips till anhörig

Det är dags för en ny video, och här kommer tips till anhöriga till de som drabbats av utbrändhet, utmattningssyndrom eller utmattningsdepression. Jag vet att det här inlägget varit MYCKET efterfrågat, så jag hoppas att många finner någon tröst/lättnad/hjälp i videon. Det finns lika…

8 maj 2017
video om stress och utmattning

15 anledningar till utmattning

Utmattningssyndrom blir allt vanligare. Utbrändhet drabbar fler. Människor mår skit och vet inte hur de ska ta sig ur spiralen. Jag får fortfarande mail varje vecka från de som hör varningsklockorna, från oroliga anhöriga och personer som hamnat på destruktiva arbetsplatser. Många nej vänds…

2 maj 2017
isabel-boltenstern-påskpyssel-video
video

VIDEO: PÅSKPYSSEL

Det vankas påsk, och för första gången på säkert tio år tänkte jag påskpyssla. Och varför inte göra det med en god vän? EXAKT. Api kom hit med en proppfull Panduro-kasse, och resultaten av våra tre deltävlingar får ni se här nedan. Detta är…

12 april 2017