Browsing Category

video om stress och utmattning

isabel-boltenstern-tips-anhörig-utmattning-utbrändhet
video om stress och utmattning

UTBRÄNDHET: tips till anhörig

Det är dags för en ny video, och här kommer tips till anhöriga till de som drabbats av utbrändhet, utmattningssyndrom eller utmattningsdepression. Jag vet att det här inlägget varit MYCKET efterfrågat, så jag hoppas att många finner någon tröst/lättnad/hjälp i videon. Det finns lika…

8 maj 2017
video om stress och utmattning

15 anledningar till utmattning

Utmattningssyndrom blir allt vanligare. Utbrändhet drabbar fler. Människor mår skit och vet inte hur de ska ta sig ur spiralen. Jag får fortfarande mail varje vecka från de som hör varningsklockorna, från oroliga anhöriga och personer som hamnat på destruktiva arbetsplatser. Många nej vänds…

2 maj 2017
video om stress och utmattning

MIN DAGBOK SOM UTBRÄND

Dagens video är jäkligt känslosam för mig. Jag rotade fram min gamla dagbok från när jag blev sjukskriven för utmattningsdepression, och trots att jag läst orden flera gånger var det plågsamt att läsa de högt. För trots att jag hade fått en diagnos, så…

3 april 2017
utbrändhet video om stress och utmattning

VIDEO: bluffsyndromet

när jag pratade om bluffsyndromet i ångestpodden var det många som hörde av sig. det visade att många kunde relatera till känslan av att någon snart kommer inse att jag är en bluff, känslan att man bara fått ett jobb tack vare slumpen, och…

16 november 2016