Monthly Archives:

januari 2020

isabel-boltenstern-java
Listor

5 lärdomar till mitt 20-åriga jag

Du måste inte komma på vad du vill göra. Man ändrar sig 20359820 gånger och det finns inga rätt eller fel. Jag önskar att jag besparade mig själv stressen att försöka “figure it out” och lägga upp en livsplan. Möjligheter dyker upp utan att…

5 januari 2020
isabel-boltenstern-blogg-en-sjuk-syn-pa-mat
Mat Träning

Träning och kost – hur fan ska man tänka?

Detta komplexa ämne är ständigt på tapeten, och jag tycker att det är en viktig fråga av flera anledningar. Främst behöver vi nyansera bilden av mat och träning (och dess viktighet), för vi just nu lever i sociala mediers enorma explosion där vi matas…

4 januari 2020