Glad måndag på er, dårar! Gissa vem som varit på träningslokal på senaste? JAG! Låt oss inleda med bildbevis.
När träningsinspirationen tryter brukar jag alltid göra det så lätt för mig som möjligt. Ibland orkar man bara inte göra ett uppdelat pass med olika fokus och intensitet – man vill bara röra på kroppen och gå hem. Detta är ett sådant pass, ett inte-orka-engagera-sig-pass (som ändå gav mig träningsvärk deluxe i baksida lår?). Ibland behöver man inte göra det svårare än såhär!
5 varv av följande:
10+10 utfallssteg med hantel över huvudet
10 marklyft på 50% av max
10 handstand pushups
Och för att föregå alla er som via Instagram frågar var mina kläder kommer ifrån:
SPORT-BH / 249:-
TIGHTS / 299:-
LINNE / 199:-
SKOR / 1299:-
No Comments