0
Träning

Ett simpelt träningspass

25 mars 2019

Glad måndag på er, dårar! Gissa vem som varit på träningslokal på senaste? JAG! Låt oss inleda med bildbevis.

isabel-boltenstern-crossfit

När träningsinspirationen tryter brukar jag alltid göra det så lätt för mig som möjligt. Ibland orkar man bara inte göra ett uppdelat pass med olika fokus och intensitet – man vill bara röra på kroppen och gå hem. Detta är ett sådant pass, ett inte-orka-engagera-sig-pass (som ändå gav mig träningsvärk deluxe i baksida lår?). Ibland behöver man inte göra det svårare än såhär!

5 varv av följande:
10+10 utfallssteg med hantel över huvudet
10 marklyft på 50% av max
10 handstand pushups

isabel-boltenstern-crossfit-00052+

Och för att föregå alla er som via Instagram frågar var mina kläder kommer ifrån:

SPORT-BH / 249:-
TIGHTS / 299:-
LINNE / 199:-
SKOR / 1299:-

isabel-boltenstern-crossfit-00158+

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.