0
Browsing Tag

bättre självkänsla

isabel-boltenstern-blogg-en-sjuk-syn-pa-mat
Mat Träning

Träning och kost – hur fan ska man tänka?

Detta komplexa ämne är ständigt på tapeten, och jag tycker att det är en viktig fråga av flera anledningar. Främst behöver vi nyansera bilden av mat och träning (och dess viktighet), för vi just nu lever i sociala mediers enorma explosion där vi matas…

4 januari 2020
Utbrändhet

Att sätta sig själv i första rummet

Empati. Världens bästa egenskap, men också den egenskap som lätt kan sätta käppar i hjulet när den aldrig tar slut. För om det är något som lätt tas för givet, så är det snälla människor som alltid sätter andra i första rummet. Så hur…

2 januari 2020