0
Browsing Tag

tankar om träning

isabel-boltenstern-blogg-en-sjuk-syn-pa-mat
Mat Träning

Träning och kost – hur fan ska man tänka?

Detta komplexa ämne är ständigt på tapeten, och jag tycker att det är en viktig fråga av flera anledningar. Främst behöver vi nyansera bilden av mat och träning (och dess viktighet), för vi just nu lever i sociala mediers enorma explosion där vi matas…

4 januari 2020
isabel-boltenstern-soc-01892
Träning

Långsam träning är också träning

Alla pass jag kör är inte superintensiva WOD:ar, och jag vill verkligen vara tydlig och transparent med detta. Så många av mina fellow utbrända kamrater undrar hur i helvete jag orkar slita som jag gör, och därför vill jag reda ut denna fnula på…

13 september 2019