Browsing Tag

träningspass

isabel-boltenstern-soc-01892
Träning

Långsam träning är också träning

Alla pass jag kör är inte superintensiva WOD:ar, och jag vill verkligen vara tydlig och transparent med detta. Så många av mina fellow utbrända kamrater undrar hur i helvete jag orkar slita som jag gör, och därför vill jag reda ut denna fnula på…

13 september 2019
isabel-boltenstern-traning-07225
Träning

Träningspass: helkroppsgenomkörare

Glad måndag, vänner! Såhär på måndagar tycker jag alltid träningshjärnan står lite still efter en lång helg. Det blir lite klurigt att komma på övningar, pass och vad man egentligen ska hitta på. Därför tänkte jag servera er ett pass så ni sparar på…

2 september 2019